رشتهپلو با خرما و عدس یکی از غذاهای سنتی و مقوی ایرانی است که ترکیبی از طعم شیرین خرما، بافت نرم عدس و عطر دلانگیز ادویه مخصوص پلو را در خود جای داده است. این غذا نهتنها بهعنوان یک وعده اصلی، بلکه بهعنوان یک غذای انرژیبخش نیز شناخته میشود. برای تهیه این پلوی خوشعطر، انتخاب برنج مناسب و رعایت نکات پخت، مانند پخت عدس بدون له شدن، از اهمیت ویژهای برخوردار است.
یکی از رازهای موفقیت در پخت رشتهپلو ، استفاده از عدس مرغوب است که هنگام پخت، شکل خود را حفظ کند و له نشود. همچنین، انتخاب برنج مناسب مانند برنج ایرانی با دانههای بلند و عطری، به بهبود کیفیت نهایی پلو کمک میکند. افزودن ادویه مخصوص پلو مانند دارچین، زیره و هل، طعم و عطر بینظیری به این غذا میبخشد.
برای تهیه رشتهپلو با خرما و عدس، باید به روش پخت عدس بدون له شدن توجه ویژهای داشت. عدس باید بهصورت جداگانه نیمپز شود تا در مرحله دمکشیدن با برنج، بیش از حد نرم نشود. همچنین، رشتهآشی باید در زمان مناسب به پلو اضافه شود تا بافت ترد خود را حفظ کند. این ظرافتها باعث میشود غذای شما همچشمی داشته باشد.
برای تکمیل طعم رشتهپلو با خرما و عدس خوشمزه، سرو با پیاز داغ و کشمش توصیه میشود. پیاز داغ طلایی و کشمشهای خوشعطر، نهتنها به زیبایی ظاهری غذا میافزایند، بلکه ترکیب طعم شیرین و نمکی را بهصورت متعادل ارائه میدهند. این روش سرو، رشتهپلو با خرما و عدس را به یک غذای مجلسی و دلچسب تبدیل میکند.
رشتهپلو با خرما و عدس بهدلیل وجود عدس، خرما و رشته، منبع غنی از پروتئین، فیبر و انرژی است و برای روزهای سرد زمستان یا حتی بهعنوان یک وعده مقوی در تابستان مناسب میباشد. با رعایت نکاتی مانند پخت عدس بدون له شدن، استفاده از برنج مناسب و ادویه مخصوص پلو، میتوانید یک غذای خوشطعم و سالم را برای خانواده خود آماده کنید.

مواد لازم برای تهیه رشتهپلو با خرما و عدس
رشتهپلو با خرما و عدس یکی از آن دسته غذاهای اصیل ایرانی است که هم سادگی در پخت دارد و هم طعمی منحصربهفرد. این غذا ترکیبی هوشمندانه از شیرینی طبیعی خرما، پروتئین عدس و عطر دلنشین ادویههای مخصوص پلو است. اگر به دنبال غذایی مقوی، انرژیبخش و در عین حال اقتصادی هستید، این دستور پخت میتواند بهترین انتخاب باشد.
مطمئن باشید راز موفقیت این غذا در انتخاب مواد اولیه و آموزشهای تخصصی بخش مجله آموزشی سایت آقای برنج است: عدس تازه که هنگام پخت شکل خود را حفظ کند، برنج مرغوب با دانههای بلند و عطری، و خرماهای نرم و شیرین. همچنین، استفاده از پیاز داغ و کشمش در مرحله سرو، طعمی بینظیر به این پلو میبخشد.
در این آموزش، قدمبهقدم به شما نشان میدهیم که چگونه رشتهپلو با خرما و عدس را بهصورتی حرفهای بپزید، بهطوری که عدسها له نشوند، برنج دانهدانه باقی بماند و رشتهها طلایی و ترد شوند. با ما همراه باشید تا این غذای خوشمزه و مقوی را برای خانواده خود آماده کنید.
- برنج باکیفیت (ترجیحاً برنج ایرانی دانهبلند) – ۳ پیمانه
- عدس – ۱ پیمانه (ترجیحاً عدس قرمز یا عدس سبز ریز)
- خرما (ترجیحاً بدون هسته) – ۲۰ عدد
- رشتهپلو – ۱ پیمانه
- پیاز – ۲ عدد متوسط
- کشمش پلویی – ½ پیمانه
ادویهها و چاشنیها:
- زیره سیاه – ۱ قاشق چایخوری
- دارچین – ½ قاشق چایخوری
- هل – ۳ عدد (پودر یا دانههای لهشده)
- زعفران دمکرده – ۲ قاشق غذاخوری
- نمک – به میزان لازم
- روغن مایع یا دنبه – برای تفتدادن


نکات کلیدی قبل از شروع پخت رشتهپلو با خرما و عدس
انتخاب عدس مناسب: برای جلوگیری از له شدن عدس در رشتهپلو ، بهتر است از عدسهای تازه و سفت استفاده کنید. عدس را قبل از پخت، ۱ ساعت در آب خیس ندهید تا بافت آن نرم نشود.
برنج ایدهآل: برنجی را انتخاب کنید که بعد از پخت، دانهدانه و قد بکشد. برنجهای ایرانی مانند طارم یا هاشمی گزینههای مناسبی هستند.
تنظیم حرارت: برای جلوگیری از سوختن رشتهها در رشتهپلو ، حرارت باید ملایم باشد. رشتهها در آخرین مرحله به پلو اضافه میشوند تا فقط طلایی و ترد شوند.
ترکیب طعمها: خرماها باید شیرین و نرم باشند. اگر خرماهای شما خشک است، میتوانید آنها را ۱۰ دقیقه در آب گرم بخیسانید.
پیاز داغ و کشمش: این دو عنصر، طعم نهایی پلو را متحول میکنند. پیاز باید طلایی و کشمش کمی تفتداده شود تا عطر آن آزاد گردد.
دستور پخت رشته پلو با خرما و عدس به روش رستورانی
اگر به دنبال دستور پخت رشتهپلو با خرما و عدس و بهترین برنج ایرانی مانند برنج هاشمی درجه یک درباری به روش رستورانی هستید، این مقاله تمام رازهای آشپزهای حرفهای را برای شما فاش میکند. این غذای اصیل ایرانی، ترکیبی از شیرینی طبیعی خرما، پروتئین عدس و عطر بینظیر رشتههای طلایی است که در بهترین رستورانهای سنتی سرو میشود. برخلاف روشهای معمول، در این دستور از تکنیکهای خاصی استفاده میکنیم تا عدس کاملاً پخته اما له نشود، برنج دانهدانه باقی بماند و رشتهها ترد و خوشرنگ شوند.
مواد لازم برای دستور پخت رشتهپلو با خرما و عدس به سبک رستورانها


- برنج مرغوب (ترجیحاً برنج ایرانی دانهبلند مانند طارم یا هاشمی) – ۳ پیمانه
- عدس ریز (ترجیحاً عدس قرمز برای پخت سریعتر) – ۱ پیمانه
- خرما بدون هسته (نوع نرم و شیرین مانند خرما مضافتی) – ۲۰ عدد
- رشته پلویی – ۱ پیمانه
- پیاز متوسط – ۲ عدد برای تفتدهی و تهیه پیاز داغ
- کشمش پلویی – ½ پیمانه
- ادویههای مخصوص: زیره سیاه، دارچین، هل و زعفران
- روغن مایع یا دنبه برای عطر و طعم بهتر
نکات طلایی قبل از شروع پخت
۱. انتخاب عدس مناسب برای جلوگیری از له شدن: یکی از مهمترین چالشها در دستور پخت رشته پلو با خرما و عدس به روش رستورانی، پخت عدس به صورتی است که کاملاً نرم شود اما شکل خود را از دست ندهد. برای این کار: از عدس تازه و ریز استفاده کنید.
- عدس را فقط ۳۰ دقیقه قبل از پخت در آب سرد خیس کنید تا بافت آن نرم نشود.
- عدس را جداگانه نیمپز کنید و سپس به برنج اضافه نمایید.
۲. برنج باید دانهدانه و قدکشیده بماند
- برنج را حداقل ۲ ساعت در آب سرد و نمک خیس کنید.
- برای قد کشیدن بهتر، از آب جوش برای پار کردن برنج استفاده نمایید.
- بعد از آبکش کردن، برنج را با کمی روغن مخلوط کنید تا دانهها به هم نچسبند.
۳. رشتهها باید طلایی و ترد شوند
- رشتههای رشتهپلو را در مرحله آخر به پلو اضافه کنید تا فقط روی برنج تفت بخورند و نسوزند.
- برای ترد شدن بیشتر، میتوانید رشتهها را کمی در روغن تفت دهید و سپس مخلوط کنید.


طرز تهیه مرحلهبهمرحله رشتهپلو با خرما و عدس
مرحله اول پخت عدس بدون له شدن : عدس را پس از خیسکردن، در قابلمهای با آب جوش بریزید. حرارت را ملایم کنید و بگذارید ۱۵ دقیقه بپزد (تا نیمپز شود). عدس را آبکش کنید و کنار بگذارید. البته ما قبلا در مورد ترفندهای جلوگیری از شفته شدن برنج توضیح و آموزش داده ایم که میتوانید از این صفحه نیز دیدن کنید.
مرحله دوم تهیه پیاز داغ و خرما: پیازها را نگینی خرد کنید و در روغن تفت دهید تا طلایی شوند. خرماها را به پیاز داغ اضافه کنید و کمی تفت دهید تا نرم شوند. کشمش را نیز کمی تفت دهید تا عطر آن آزاد شود.
مرحله سوم مخلوط کردن مواد و دمکشیدن رشته پلو: برنج آبکششده را در قابلمه بریزید و لایهلایه با عدس، خرما و کشمش مخلوط کنید. ادویهها و زعفران را اضافه کنید. رشتهها را در آخر روی برنج بریزید و با حرارت ملایم دم کنید.
سرو رشتهپلو به سبک رستورانی
برای سرو جذاب، این رشتهپلو را با پیاز داغ تزیین کنید و کنار آن ماست چکیده یا سالاد شیرازی سرو نمایید. این غذا بهدلیل ترکیب شیرینی خرما و نمکی پیاز داغ، طعمی منحصربهفرد دارد و برای مهمانیها گزینهای عالی است.
چرا این روش پخت، رستورانی است؟
- عدس کاملاً پخته اما له نشده است.
- برنج دانهدانه و قدکشیده باقی مانده.
- رشتهها طلایی و ترد شدهاند.
- ترکیب خرما، کشمش و ادویهها، طعمی مشابه پلوی رستورانهای معروف ایجاد کرده است.
اگر این دستور پخت رشتهپلو با خرما و عدس به روش رستورانی را امتحان کنید، مطمئناً یک غذای خوشمزه و حرفهای خواهید داشت که نظر همه را جلب میکند.
طرز تهیه رشتهپلو با خرما و عدس به روش اصیل و خوشطعم
برای پخت یک رشتهپلو با خرما و عدس مقوی و انرژیبخش، ابتدا برنج را به مدت دو ساعت در آب خیس کنید تا کاملاً قد بکشد. سپس عدس را به صورت جداگانه در آب کمی نمک بپزید تا نرم شود اما له نشود – این راز اصلی پخت عدس بدون له شدن است. در مرحله بعد، برنج را آبکش کرده و در قابلمه مناسب بریزید. حالا نوبت اضافه کردن مواد معطر است: خرماهای بدون هسته را به همراه کشمش و پیاز داغ طلایی به برنج اضافه کنید.
برای عطر بینظیر این غذا، از ادویه مخصوص پلو شامل زیره، دارچین و هل استفاده نمایید. رشتهها را در آخرین مرحله روی مواد بریزید و با حرارت ملایم دم کنید تا کاملاً طلایی و ترد شوند. برای سرو، این پلوی خوشعطر را با پیاز داغ تزیین کنید – سرو با پیاز داغ و کشمش طعمی منحصر به فرد به این غذا میدهد. نکته مهم انتخاب برنج مناسب با دانههای بلند است که بعد از پخت کاملاً دانهدانه باقی بماند. این غذا به دلیل ترکیب خرما و عدس، بسیار مقوی بوده و برای وعدههای غذایی خانواده بسیار مناسب است.